Gestion du temps et des priorités

Communication - Développement personnel

2 jours
10 Max.
Tarif inter: 850 € / Pers.
Tarif intra: 
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Gestion du temps et des priorités

Prendre du recul sur la notion de temps

Décrypter notre culture liée au temps

Analyser  ses responsabilités sur son organisation des priorités

Le temps : une source de stress que l’on peut maîtriser

Témoignages, prise de recul

Identifier sa représentation et son fonctionnement personnel

 

Gérer son temps et ses priorités : outils et applications concrètes

La Loi de Parkinson : Prendre consciences que je peux agir sur le temps

La Loi de Murphy : Etre prudent, prévoir les contretemps et les imprévus

Identifier et analyser les différents degrés de Priorités

Savoir prioriser selon les notions d’Urgence et d’Importance

Appliquer les méthodes de gestion du temps selon la matrice d’Eisenhower

Exercices pratiques sur emplois du temps réels

Observation du confort et du temps gagné

 

Construction de son outil personnel « gestion des tâches »

Capitaliser ses nouvelles connaissances en créant son outil efficace

Imaginer sa matrice en fonction des indicateurs personnels d’urgence et d’importance

Rendre sa matrice facile d’utilisation au quotidien

Intégrer l’outil à ses propres réflexes d’organisation

Création de sa matrice personnelle

 

Mieux s’organiser pour gagner en efficacité

Optimiser et réguler son énergie par la chronopsychologie : attention, mémoire, réflexion, concentration…

Arrêter de « remettre au lendemain »

Savoir et pouvoir déléguer

Rester concentrer à 100%

Choisir les axes de communication adaptés : Notes, E-mail, entretien informel/ formel

Méthodes et astuces pratiques

 
Communication : s’affirmer pour mieux maîtriser son organisation

Identifier les problématiques de temps liées à la relation

Gérer les interruptions et les sollicitations

Savoir dire non sans s’isoler

Négocier les meilleurs délais

Garder la maîtrise de ses actions en situation de stress

Mise en situations débriefées et analysées

 

Synthèse de formation et conclusion

Préparer son plan de développement personnel

 

Evaluation de la formation

Public
Toute personne désireuse de gagner en organisation et en performance dans ses tâches professionnelles quotidiennes
Pré requis
Aucun
Objectif de la formation

Etre capable de :

  • Prendre conscience que l’on peut agir pour faire face à la perte de temps et aux débordements liés à la pression du temps.
  • Connaître, appliquer et s’approprier les outils de gestion des priorités et des actions pour plus d’efficacité dans l’exécution de nos tâches.
  • Optimiser son organisation en utilisant une meilleure communication.
  • Mesurer le confort et le gain de temps acquis grâces aux méthodes enseignées.
Dates
Jour 1 : Jeudi, 28 Mars, 2019
Jour 2 : Vendredi, 29 Mars, 2019
Lieu
Nancy (nous consulter pour connaitre les sessions)
L'intervenant
Consultant-formateur/coach en Management des organisations et développement personnel