Se préparer à la retraite

Les fondamentaux 
Identifier nos repères socioculturels liés à l’âge
Identifier les cycles de l’âge
Reconnaître ses besoins fondamentaux en fonction des âges

Construire un projet qui me ressemble
Mieux connaitre ses préférences cérébrales pour mieux choisir ses activités futures – approche HERMANN®
Découvrir son profil HBDI®
Déterminer ses zones de confort, ses ressources et ses compétences
Identifier ses zones d’effort et d’inconfort
   Jeux « connaissance de soi »

Réussir sa fin de carrière
Agir sur son positionnement « sénior »
Laisser s’exprimer son expérience de manière optimale
Formaliser et transmettre mon expérience

Se préparer au changement en fonction de son profil 
Prendre du recul pour mieux se projeter
Identifier les changements liés à la retraite : Statut / Rythmes / Activités
Intégrer son environnement, et ses relations familiales et sociales
Prendre en compte les principales notions de santé : sommeil, activités physiques, activités intellectuelles
Déterminer sa relation au temps libre
Repérer les possibilités d’action qui me correspondent : loisir, bénévolat, association, mobilité, nouveaux projets professionnels…

Élaborer son « projet post professionnel »
Faire le profil de son projet
Se fixer des objectifs réalisables
Bâtir un projet en accord avec ses qualités et ses aspirations
Mettre en œuvre les étapes de conception de son projet
Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
   Ateliers ludiques – Atelier de construction de son projet de vie

Évaluation de la formation et conclusion
Quiz d’évaluation des acquis
Dernières questions
Évaluation de la satisfaction des stagiaires

Apports théoriques et méthodologiques ; ludopédagogie
Pédagogie dynamique basée sur l’échange
Techniques d’écoute et de questionnement

Évaluation de la formation
Formation non certifiante
Taux de satisfaction 95%

Consultant formateur certifié Spécialiste du développement personnel